李秋萍的優質推薦評比

每天早上都告訴自己「今天一定要吃得健康一點」，但現實通常是——
早餐來不及 → 咖啡湊一餐
中午太忙 → 隨便點外食
晚上回家累到不想煮 → 外送再來一次
久了真的會覺得身體有點負擔，而且外食熱量、油脂、調味都偏高，想控制一下飲食也很難。
所以我就開始研究「低卡奶昔 」這件事。
低卡奶昔 的好處真的很明顯：好帶、好沖、熱量低、飽足感也夠，對我們這種忙到沒時間吃飯 的上班族來說，真的算是救星。

1. 但問題來了：
2. 市面上的類似產品超！級！多！
3. 有的看起來很厲害，但喝起來像懲罰；
4. 有的熱量很低，但兩小時就餓了；
5. 也有些成分表複雜到不知道自己喝了什麼。

所以我決定直接實測 7 款人氣低卡奶昔 ，
從 熱量、成分、口感、飽足感、方便性 全部親自比較，
用「真實上班族」的角度，告訴你喝起來到底怎麼樣。
那這篇評比應該會對你很有幫助✨

低卡奶昔 怎麼選？我自己的5個挑選重點

代餐 這東西，不是「最厲害的就好」，是 你喝不喝得下去、能不能持續 才重要。
所以我在挑的時候，先抓這五個原則：

1. 熱量要控制在合理範圍

代餐不是越低熱量越好。
太低只會讓你「喝完兩小時又餓」，最後反而吃更多。
我自己會看：一杯大概在 150–250 大卡之間比較剛好。

2. 蛋白質 & 膳食纖維要夠

這兩個才是決定「會不會餓」的關鍵。

1. 蛋白質：至少要 10g+
   
2. 纖維：越高越不容易餓
   兩個都有，飽足感才撐得住。
   

3. 成分表不要看不懂

如果成分一大串、什麼增稠、甜味劑、人工香料都來，
那我就會直接PASS。
我會挑 原型食材、植物奶或天然纖維添加的比較安心。

4. 口感一定要喜歡（這超重要）

不管成分再美好，
不好喝 = 無法持續 = 沒用。
代餐不是挑耐力，是挑「你願意每天喝、不會厭世」的。

5. 價格要能長期負擔

通常不是喝一天的。
如果要喝一週就心痛，那很難持續。
所以我會算 一杯平均價格 / 月成本。
CP值真的差很多。

一句話總結：
不是比功能，是比「你能不能持續」。
喝得下去最重要，成分跟熱量才是其次要精準選。

7款低卡奶昔的相關評比介紹

第一款：艾禾生醫｜啵啵飲 低卡高蛋白奶昔

這款我會把它放在第一個介紹，是因為它真的就是那種「上班快遲到、沒時間吃早餐就能直接帶走的 低卡奶昔」。它的包裝做成隨身口栓包，不需要瓶器、不用熱水，冷水直接搖就能喝，這點對通勤族真的很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

啵啵飲的口感是 「像奶昔不是代餐粉」 那種，沒有粉感、沒有麥片味，也

不會有奇怪的蛋白腥味。
口味蠻多的（可可 / 芝麻 / 抹茶 / 奶茶 / 香蕉），可以輪流換比較不容易膩。
我自己最常喝的是可可 + 冷水 + 多搖幾下
 真的會有「在喝巧克力奶昔」的錯覺。

⭐ 優點

1. 超方便：真的可以邊走邊喝，不用額外準備器材
   
2. 蛋白質、纖維都有達標 → 飽得比較久
   
3. 口味多、接受度高，不是那種喝一次就再也不想碰的口味
   
4. 不用熱水、不用奶瓶搖杯 → 辦公室、通勤、旅遊都能喝
   

🔍 可能的考量

1. 如果你喜歡「濃稠型奶昔」，它偏 順口清爽型
   
2. 想撐超久（4–5小時不餓）的人，建議可以搭配黑咖啡 / 奇亞籽一起喝
   

🎯 適合的人

1. 趕時間的上班族
   
2. 想要低熱量但又不能餓太快的人
   
3. 希望口感好喝不負擔的人

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第二款：翰方御品｜高蛋白飽飽纖搖飲

這款我一開始會注意到，是因為它的名稱直接把「飽飽」寫出來，感覺就是很想讓人有安全感（笑）。它走的是 高蛋白 + 高纖維 的路線，強調喝完不容易餓。

✅ 產品數據（每份）

🥤 實際喝起來的口感感受

它的口感是偏 濃稠款奶昔，喝完會有「我真的有吃東西」的感覺，不是那種水水的敷衍口感。甜度中等，但不會膩，味道算耐喝型。
如果你本來就不喜歡太濃也不喜歡太稠，可以自己多加一點水，風味還是很OK。

💡 飽足感測試（小芊真實狀況）

我喝完後，大概 3.5～4 小時 不會特別餓，搭配咖啡或茶更有感。
要真的撐到整個下午的話，我會再加一把奇亞籽，飽到會忘記要吃東西。

⭐ 優點

1. 蛋白質含量很漂亮（20g），對提升飽足感是加分中的加分
   
2. 纖維高，對飲控者、想幫助維持規律的人很友善
   
3. 粉細、好溶、外出手搖杯瓶就能沖，不用器材
   
4. 不會有「減肥食品味」，口感對得起每天喝
   

🔍 可能的考量

1. 奶昔偏濃，如果是喜歡「清爽口感」的人，可能會覺得它有點扎實
   
2. 價格比啵啵飲略高，長期喝要看個人預算
   
3. 口味選擇沒那麼多，容易喝久會想換口味的人可能需要搭配輪替
   

🎯 適合的族群

1. 想「穩定替代午餐」的人
   
2. 容易餓，需要 蛋白質 & 纖維都夠 的人
   

喜歡「喝起來像真的吃東西」而不是輕飲料的人

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第三款：RENEW PHY｜巧口奶昔

這款算是近兩年很紅的「韓國系低卡奶昔」，主打 一餐就能喝到蛋白質 + 纖維 + 維生素礦物質，而且口味選擇真的很多，不會天天喝一樣喝到厭世。它走的不是「超低熱量」，而是比較接近「一餐剛剛好」的定位。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

它的口感是偏 濃稠型奶昔，不是水水的那種。
味道本身做得算好，不會有植物蛋白或營養粉的怪味。

1. 巧克力：像低糖版可可
   
2. 玉米 / 地瓜：有「鹹食＋甜香」的飽嘴感
   
3. 抹茶：茶味偏柔，不會苦
   

是屬於 喝起來有溫度、有「食物感」 。

⭐ 優點

1. 蛋白質量高（21g）+ 纖維夠（5g）→ 飽足感真的有
   
2. 一包 = 一餐，不用另外配其他食物
   
3. 口味選擇多，適合怕膩的人
   
4. 複合蛋白 + 維生素礦物質 → 營養面比較完整
   

🔍 可能的考量

1. 熱量 比前兩款高，如果你是「想替代早餐／下午口渴就喝一下」→ 可能會太有存在感
   
2. 濃稠路線 → 不喜歡稠口感的人可能會覺得太厚
   
3. 價格比一般偏高 → 長期喝需要看預算
   

🎯 適合的人

1. 想用直接替代一餐（午餐 / 晚餐）
   
2. 容易餓 → 需要 飽一點、撐比較久
   
3. 不想每天喝同一種味道、需要口味變化的人

購買網址：https://www.lalalife.cc/products/renew-phy-%E5%B7%A7%E5%8F%A3%E5%A5%B6%E6%98%94

第四款：MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐

適合不想吃太飽、但又不希望突然爆餓的人。特色是添加了 MCT + 多種植萃，走的是「降低飢餓曲線 + 延長飽足感」的路線，而且口味不是只有甜的，還有鹹湯可以選，這點很加分。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款跟其他最大不同是：

1. 可可 & 奶茶 是順口型 → 不會濃到像泥狀
   
2. 法式濃湯 是 鹹口＋溫食感 → 喝起來有「真的在吃東西」的儀式感
   

如果你是那種會膩甜味的人，這款可以成功中斷「甜食疲勞」。

⭐ 優點

1. 熱量超好控制（150大卡） → 適合減脂期、飲控期
   
2. 有鹹湯口味 → 可持續性大提升
   
3. 添加 MCT + 植萃，不是靠蛋白質撐飽，而是延緩飢餓
   
4. 味道不會太厚重，喝起來輕鬆、沒有壓力
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量較低（12g） → 如果你很容易餓，可能撐不久
   
2. 比較適合「代替 8 分飽」而不是「完全替一整餐」
   
3. 想用它取代午餐的人，建議可以 加水量增加 + 搭一杯黑咖啡，飽足感會更佳
   

🎯 適合的人

1. 早餐懶得想要吃什麼的人
   
2. 想控制熱量但不想喝太稠、太厚的人
   
3. 喝甜的產品喝到膩、需要 鹹味救贖 的人
   
4. 上班中需要「撐一下到下一餐」的人

購買網址：https://musetime.com.tw/TIMEMEAL

第五款：Labelle 拉蓓｜肌力動能輕蛋白

這款比較像是 「日常營養補充」，不是要你喝完很飽，而是讓身體「不容易餓、狀態不會掉」。它主打 水果牛奶風味，喝起來比較像「飲品」而不是濃稠奶昔，所以接受度很高，尤其是剛開始接觸的人會覺得很友善。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款真的不是走「奶昔濃稠系」。
它是 清爽型、好入口、不會壓胃 的那種。

1. 水果牛奶味是偏溫柔、甜度不高
   
2. 口感很順，不會沙沙或結塊
   
3. 很像「便利商店鮮奶＋水果風味」那種輕盈口感
   

如果你曾經喝過會「太濃、太有存在感」的產品，那這款是友善入門。

⭐ 優點

1. 喝起來輕鬆，不累、不膩 → 非常適合每天喝
   
2. 膳食纖維夠 → 飽足感 平穩、舒服、不會忽然餓
   
3. 有 BCAA、精胺酸、維生素、礦物質 → 上班容易疲倦的會有感
   
4. 沒有豆味或奶粉味
   

🔍 可能的考量

1. 它的飽足感是「溫柔型」→ 不適合要撐 4 小時以上不吃的人
   
2. 如果你習慣像 RENEW PHY 那種「一杯等於一餐」的飽足感，會覺得它偏輕
   
3. 想用它取代午餐或晚餐的人，建議：
   可加奇亞籽 / 高蛋白牛奶 / 攪入燕麥 → 飽足會升級
   

🎯 適合的人

1. 第一次嘗試低卡奶昔、怕不習慣口味的人
   
2. 早餐常沒胃口 → 想用「水果奶」先暖胃的人
   
3. 想飲控，但不想喝濃稠奶昔的人
   
4. 上班容易累、需要精神穩定感的人

購買網址：https://www.labelle.cc/product.php?action=detail&pid=B153&srsltid=AfmBOopBex91LLdONy2kpO6FaZNGtkBL1O5XsEfMkfURKx4ph0kJ6B5x

第六款：StayFull｜搖搖袋餐

這款主打 清爽口味，不是追求高蛋白或超長飽足感，而是希望喝起來「不負擔、好入口、身體感覺舒服」。配方以 豌豆蛋白為基底，適合容易對乳製蛋白成分敏感的人，加上茯苓與山藥讓口感更順，也比較不容易造成腸胃不適。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

這款的口感是 清爽型、薄奶香，不是奶昔、也不是濃湯。

1. 伯爵奶茶：茶味明顯，像淡版奶茶
   
2. 玫瑰奶茶：有香氣但不甜膩
   
3. 綜合莓果：微酸感，比較清新
   

如果你本來就不愛濃稠口感，會覺得這款 很好入口又不會有心理壓力。

⭐ 優點

1. 豌豆蛋白為主，對乳或蛋白質敏感族友善
   
2. 味道溫柔、不會喝到厭世 → 很適合長期喝
   
3. 不厚、不卡喉，上班或早上剛起床喝都沒負擔
   
4. 成分中加入山藥、茯苓 → 口感更順、好吸收感
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量低（8.4g） → 飽足感不是用蛋白質撐的
   
2. 若想用它取代午餐或晚餐，建議 加蛋白 / 加纖維 / 搭無糖豆漿
   
3. 纖維量少 → 喝完建議搭一杯水，飽足感會更明顯
   

🎯 適合的人

1. 剛接觸、怕太濃、怕味道重的人
   
2. 早上沒有胃口、需要「先喝點輕的」的人
   
3. 想飲控但不需要喝到非常飽的人
   
4. 敏感體質或偶爾腸胃容易不舒服的人

購買網址：https://www.mufasatw.com/collections/stayfull-%E4%BB%A3%E9%A4%90%E7%B3%BB%E5%88%97

第七款：Body Goals｜飽飽控卡白奶昔

款走 「溫柔飽足系」，不是把你撐到很飽，而是讓身體覺得「剛好不餓、狀態舒服」。口味數量多、偏甜香路線，喝起來比較像飲品，接受度高。主打添加 白腎豆＋白山藥＋白薏仁，更接近「食補型奶昔」。

✅ 產品數據（每份）

🥤 口感

口感是 柔順系｜不稠不膩：

1. 巧酥可可：像「甜度減半的可可脆片牛奶」
   
2. 紅茶拿鐵：茶香明顯，喝起來溫柔
   
3. 香蕉 / 蘋果歐蕾：偏「早餐飲感」，適合早上
   

整體喝起來比較像 「健康版早餐店奶類飲品」，非常好入口。

⭐ 優點

1. 熱量低（120kcal） → 減脂、飲控期非常好用
   
2. 口味種類多 → 不會喝到心累
   
3. 纖維量夠 → 飽足感是 不急不狂、不突然餓 的模式
   
4. 口感柔、甜度舒服 → 很適合代替早餐
   

🔍 可能的考量

1. 蛋白質量偏低（8g） → 不適合用來取代午餐/晚餐
   
2. 想要飽更久 → 建議調配：
   加無糖豆漿／高蛋白奶／奇亞籽／一顆白煮蛋
   
3. 如果你偏好濃稠奶昔感（像 RENEW PHY 那種）→ 會覺得太輕
   

🎯 適合的人

1. 早餐不太餓、需要「喝點溫和的」的人
   
2. 想降低熱量但不想喝太濃郁的人
   
3. 喜歡口味變化、怕喝膩的人
   
4. 飲控中的上班族 / 學生 / 外食族

購買網址：https://www.bodygoals.com.tw/categories/white-milk-shake?srsltid=AfmBOooJhOyvjw79enm7u872StT-5K3j3UrwD5dBbxl44inUs1ZJzyy9

我這邊以「實際好不好喝、會不會餓、哪款適合什麼情境」為出發點，做出一張就看懂的低卡奶昔比較表

🥤 一張表看懂 7 款低卡奶昔差異（以日常實際使用角度比較）

🎯 以忙碌上班族來選該怎麼喝

💡 簡單一句話幫你記

📝選擇小測驗｜找到屬於你的「低卡奶昔」

請依照 你平常的狀況，每題選擇最接近你的答案。

1) 你喝的最主要的目的？

A. 想直接取代「一整餐 」
B. 想控制熱量、不要突然亂吃
C. 早餐沒胃口 ，只想喝點東西
D. 想補蛋白，維持身體狀態

2) 你希望喝完的飽足感是？

A. 很飽，可以撐 4 小時
B. 舒服不餓，可以穩穩撐 2-3 小時
C. 輕盈不負擔，只要不空腹就好

3) 你喜歡哪種口感？

A. 濃稠奶昔感（喝起來有存在感）
B. 不稠、不厚，像飲料一樣好入口
C. 有鹹口味可選，不想每天喝甜的

4) 你是否容易對蛋白粉 / 奶類感到不適？

A. 是，我容易不舒服
B. 還好
C. 完全沒有問題

5) 你希望口味的變化程度？

A. 味道不要太花，我喜歡固定風味
B. 需要很多口味輪流，不然會膩
C. 只要不是太甜，我都可以

🎯 測驗結果｜你最適合的是…

把你每題選的字母記起來，最多出現哪個，就是你的選擇方向 ✅

常見問題 Q&A

Q1：可以完全取代三餐嗎？
 A1：不建議。低卡奶昔主要是幫忙「控制熱量」與「省下決策時間」，適合早餐或中餐。 若一天三餐都使用，容易營養單一，也不利於長期維持。建議搭配原型食物與蛋白質，效果會更穩定。

Q2：會不會越喝越餓？
 A2：會不會餓取決於 蛋白質＋膳食纖維 的比例。
如果蛋白質太低，或纖維不夠，血糖下降就會引發飢餓感。
所以選擇時可以看著選：
→ 蛋白質至少 12g 以上
 → 膳食纖維至少 3g 以上
 這樣比較不容易喝完 1 小時就餓。

Q3：會不會讓代謝下降？
 A3：只要不是「刻意吃得過少」就不會。
代謝下降通常是因為 熱量太低＋蛋白質攝取不足。
所以如果你在期間還有：

1. 正常喝水
   
2. 吃夠蛋白質
   
3. 適度走路或運動
   代謝會是穩定的，而不是降低。
   

Q4：要喝多久才會看到效果？
 A5：通常 7–14 天 就能感覺：

1. 腹脹變少
   
2. 下午不再容易亂吃
   
3. 身體比較輕
   如果搭配規律飲水與正常作息，1 個月會有更明顯的體態差異。

Body Goals｜飽飽控卡白奶昔評價最高是哪一款？

在工作、生活與體態之間找到平衡，真的不容易。每天早上趕著出門，午餐又常被會議打斷，想吃得健康卻沒有時間準備RENEW PHY｜巧口奶昔健身教練也喝嗎？
我在這次實測7款產品後後，發現每一款都有自己的特色——有的講究高蛋白、有的主打飽足感、有的則以天然成分取勝。其實，沒有哪一款是「最好」的選擇，關鍵在於：找到最符合妳生活型態與需求的那一包。
如果妳是像我一樣的上班族，建議可以先從三個方向挑選：StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔熱銷是真的嗎？
清楚標示成分與營養比例知道自己喝進什麼，安心又不踩雷。MuseTime 莯蒔｜蒔光搖搖控卡餐推薦心得分享
熱量控制在200大卡上下、蛋白質15g以上這樣才能真正成為一餐。RENEW PHY｜巧口奶昔長期喝推薦嗎？
口味持續性畢竟不是一兩次就結束。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔推薦心得分享
幫助妳更聰明地管理飲食。StayFull｜搖搖袋餐低卡奶昔有在減糖可以喝嗎？
妳可以把它當作早餐的快速選擇、下午會議前的能量補給，或是輕食替代。艾禾生醫｜啵啵飲低卡奶昔和一般飲料差在哪？
當我們願意花一點時間挑選適合的產品，就能讓「健康」不再是遙遠的口號，而是融入生活的日常。
無論妳是想減脂、控制熱量，還是單純想更有效率地照顧自己。選擇對的那一包，讓忙碌的每一天也能喝出輕盈與自信。

工作七年，我踩的3個坑和3個收獲　　文/強哥　　01　　李笑來老師說：　　七年就是一輩子，每過七年，當習得一個新技能就會獲得重生。　　我也有這樣的感覺，我也工作七年了，在此做一個總結，希望對正在看的你也有所幫助。　　過去七年，我認為所做的工作都是圍繞著我的專業展開的。　　大學學習的是會計專業，工作后也總是和數據打交道。　　2010年大學畢業進入農商銀行，從事柜員工作。　　柜員雖然是苦的，但是我覺得還是在工作中有所收獲。　　事實也確實如此，當我們認為這個工作會給我們帶來哪些提升的時候，不僅不會覺得苦，還樂在其中。　　第一年為實習期，苦練銀行工作必備技能，點鈔，小鍵盤，算盤，基礎理論。　　每一項我都刻意練習，在這個過程中我的刻意練習能力有了很大的提高。　　剛畢業的學生參加工作時，找到工作的節奏很重要。　　因為在大學時，自由散漫慣了，也會有些驕氣，沒有人管理。　　走上工作崗位時，難免不怎么適應被人管理的感覺。　　再加上銀行制度規范，從著裝，到坐姿，從頭發，到底褲，或者鞋襪。　　每一項都在監控下，剛開始還真不適應被監控的感覺。　　我拼命的適應，也需要時間，所以在這個過程中會與領導關系緊張，也會與同事產生摩擦。　　只好反思，反思自己的所作所為，以及不成熟，成長是有陣痛的，這是事實。　　好在下班后可以和一起同來的小伙去喝酒，聊天。　　一起訴說自己所遇到的種種，說完大醉一場，第二天工作生活繼續。　　慢慢的有了一點頭緒，知道了工作的流程，一年的實習期，也很快結束。　　刻意練習的結果很好，順利的通過了實習考試，漲工資了。　　內心的小郁悶有了點解脫。　　02　　工資漲了，內心的喜悅也表現在了行動上。　　駕照還差幾天拿到呢，先去貸款提了輛車。　　家庭條件差，買不了很好的車，但是當開上車的那一刻，感覺爽多了。　　雖然剛會開車，但是還是高興了很長時間，好幾個月都很興奮，終于不用騎摩托車上班了，哈哈。　　第二年的工作生活繼續，工作中，我虛心的請教，小心的學習，工作更熟練了。　　但作為柜員，每天接觸大量的現金，難免會有失誤。　　有一天臨下班時一查柜里的現金，少了5000元，嚇壞了。　　表面鎮定，想了又想，找了又找，也不知道錯出在了什么地方。　　那一天是大年二十八，如果第二天找不到，此筆小巨款就要自己賠付了。　　內心很是傷心，甚是煎熬，但表面表現的很平靜，一種無所謂的樣子。　　第二天，歷盡千辛萬苦，抓耳撓腮，左思右想，在領導同事的幫助下，終于找了回來，簡直是謝天謝地，一陣狂喜。　　新人總是小錯不斷，關鍵是怎樣用盡全力去成長，讓自己盡快適應崗位。　　這對于以后的每一次工作崗位的輪換都是一種歷練。　　在《寒門再難出貴子》這篇文章中，工作十年的銀行人力資源經理，根據各種家庭出來的孩子的實習表現進行了分類。　　發現了一個事實就是農村出來的孩子，受家庭的影響，不會為人處世；　　不會與人溝通，甚至不會與人相處，格局受家庭的影響等等。　　得出一個結論就是什么樣的家庭培養什么樣的孩子，寒門再難出貴子。　　這篇文章給了我很大的震撼。　　在我工作了兩三年后，我也有了這方面的切身體會。　　覺得自己在熬時間，仿佛再也不會有出頭之日，特別是人情世故也算是情商吧，總是覺得無從下手。　　不知道怎樣去適應工作，怎樣更好的與領導溝通，不適應社會上的種種。　　后來我總結認為，其實寒門也能出貴子。　　但有一個關鍵就是孩子若是任何事情都聽父母的，那父母的視野真的決定了孩子的未來。　　其實聽話和孝順是兩碼事，如果真的什么都聽父母的話，那根本沒有走出來的可能。　　因為總是會在他們的視野和格局范圍內行事，而其實他們自己都沒有活明白，沒有職場的經驗或者自己沒有出來。　　這是一個很殘酷的事實。　　我喜歡看人物傳記，其實那些成功的人都是有自己所熱愛的東西，并且有堅定的信念的。　　那就是即使家人怎么反對都義無反顧的去做的人，才會成事成熟成功。　　而那些沒有膽量沒有追求，一味的只聽父母或者不怎么成功的長輩的話的人，只能碌碌無為，會看見天花板。　　要么忍，要么狠，要么滾，這其實是一種選擇。　　當我們面對很多事情的時候，必須做出選擇，是繼續往前走，還是走走停停，甚至不再往前走。　　所有的努力都不會白費，關鍵是從什么樣的角度看。　　后來我就有意識的鍛煉自己，在這方面吧直到現在才算有點開竅。　　03　　下班后，有一段時間就是與小伙伴吃飯喝酒；　　交流工作心得，吐槽各種作為菜鳥的種種不如意。　　在那一段時間，下班后的生活，還是很愜意的。　　愜意的生活通常是成長最慢的時候，這樣的生活持續了一段時間。　　我意識到第一份工作的工作環境，對于剛畢業的學生來說影響是深遠的。　　比如我剛工作時的領導，非常的豪爽灑脫，愛好打籃球。　　這不與我們剛畢業的小孩有一樣的愛好么。　　所以最開心的事就是下午不用上班，跟著領導去打球，這是最爽的事了。　　一畢業參加時學到的東西，會對你產生深遠的影響。　　雖然后來會有所改變，但是你不由自主的風格就是剛畢業時，所學到的那些東西，無論是行事風格還是做事的方式。　　所以有人說，工作前三年一定要拼命的成長。　　因為當你看透了很多事，看開了很多事，你就不去努力了，你會不由自主的選擇懶惰。　　對了，也是在這一年我戀愛了，是和我畢業于一所學校的校友。　　她參加了那一年的考試，成為了一名公務員，我倆情投意合，郎才女貌。　　生活和求學經歷相似，性格互補，她就是我喜歡的內心安靜面容姣好的女子。　　這樣寫好像有點夸張，呵呵，后來我就把重心用在了談戀愛上，我們相處的不錯。　　談戀愛后，我被感化了很多，身上的戾氣少了不少。　　這樣的磨礪對于工作也是有好處的，至少慢慢在成熟啊。　　我們總是會不自覺的受到身邊人的影響。　　在相處了一年多后，我們結婚了。　　結婚大氣而美好，我們精心策劃了我們的婚禮，每一環節，每一個細節，我們都設計的都完美無瑕。　　后來一起去度假，再后來，我們生了一個乖巧的女兒，同樣的也聰明而又可愛。　　現在已經兩歲了。故事到此并沒有結束，還在繼續。　　后來在工作中，當適應了，熟練了，總是會產生倦怠；　　會感覺有一種缺失，覺得成長太慢，事實也是如此。　　于是開始利用業余時間考證，考了很多的入門級的證。　　但是后來發現什么都考知識面是廣了，生活也充實了很多。　　但是并沒有深入，與那些圍繞一個領域深入學習研究的人有不小的差距。　　所以雖然考了挺多的證，但是基本上沒有什么卵用。　　在這個過程中有一件不得不說的事。　　那就是在參加了2年考試后，終于考上了一所百年學府的在職研究生，哈哈，當然不是985，也不是211。　　但是我們學校有一個牛逼之處就是全國唯一一個成為5A級景區的大學校園。　　為什么要說這件事呢？　　因為這件小事，讓我很有收獲。　　并不是學歷的提升，也不是能力的提高，而是視野的開闊和認知的升級。　　現在看來，對于人的成長來說這才是最重要的。　　在沒有去上在職研究生之前，我從來沒有去過北京等大城市，因為我的內心是排斥的。　　當年蝸居正熱播，我曾發誓不會踏入北京半步。　　甚至我覺得那些蝸居的年輕人真是想不開，怎么會去那種鬼地方。　　大城市壓力大，沒有落腳的地方，沒有人脈關系，只能靠自己打拼。　　但是因為上課的緣故，我有了去大城市看看的機會。　　當我去大城市看過之后，特別是與很多人交流后，我的思想有了深刻的改變。　　突然意識到大城市的機會，包容與活躍，小城市是沒法比擬的。　　特別是對于新鮮事物的接納能力，在這方面，小城市有著天然的缺陷。　　固然小城市也有小城市的好處，小城市安逸，生活節奏慢。　　特別是那些在電力，煙草，銀行，政府機關等部門上班的人，基本上在當地就是小中產階級。　　生活的很愜意，很滋潤。　　基于小城市和大城市的區別，我就開始利用業余時間去大城市開闊眼界。　　這兩年我的視野和格局確實大了很多，否則我也不會在這里碼字了。　　后來我才知道，我排斥大城市的那兩年其實是中國城鎮化的進程。　　但是后來中國城鎮化的進程是都市化，所以北京這樣的大城市成為了超級大都市。　　我就是在這樣的背景下第一次意識到世界很大，人生也有無限的可能性，不僅僅是朝九晚五的上班這一條路。　　同時也意識到世界上總有一些人在過著他們想要的生活。　　有時候無心插柳的事情反而會成就其他的事。　　其實上研究生這事真的沒有學到多少東西，但是確實用這樣的方式開闊了我的視野。　　是不是很不可思議。　　04　　沒有不委屈的工作，只有不努力的人。　　其實剛開始工作的菜鳥，很容易辭職，也很容易受委屈，覺得世界怎么會這樣的無情和殘酷。　　很容易因為受不了工作環境，或者受不了某個人的所作所為啦，能力沒有得到鍛煉啦等等而辭職。　　但是其實如果用心，會發現，只要堅持下來，工作還是帶給我們意想不到的東西。　　比如當成為幾個人的頭時，就要學習怎樣帶團隊，怎樣激勵團隊，怎樣提高執行力。　　在工作中要學會怎樣去與領導溝通，怎樣與同事相處，怎樣去協調一些事情。　　這些東西無論走到哪里無論從事哪個行業都是一定會遇到的。　　既然如此，那這些基礎性的技能就都要學。　　那就在不能做出改變的時候，盡量在現有的崗位上去挖掘可以學到的東西。　　趁年輕，提高自己的能力是最關鍵的，賺錢反而是次要的，七年最大的開悟。　　在工作中，還有一個很重要的技能就是時間管理。　　當我們把時間用在哪里，就會出現什么樣的結果。　　當我們把時間用來陪伴家人，我們收獲的是親情；　　當我們把時間用來學習，我們收獲的是知識；　　當我們把時間用來工作，那我們收獲的是經驗和閱歷。　　所以時間真的很重要，世界是公平的，因為每一個人每天都有24小時。　　但就是時間分配的原因導致了不同的結果，長期來看就決定了不同的人。　　很開心這兩年我找到了自己感興趣的領域，我知道其實一開始做任何事情都是被人不理解的。　　但是當你把事情做成了，事后諸葛亮又會很多，人性本就如此。　　人是不能與趨勢為敵的。在移動互聯網時代，我們必須用這個時代應有的方式去做事，才能放大自己的價值。　　但這是逆人性的，當我們逆人性去做一件事情的時候，會面臨各種各樣的挑戰，同時也會受到你身邊人的質疑。　　但是這些都沒有關系，關鍵是你能不能與趨勢結合，最后把這件事情做成，這是問題的關鍵。　　在這樣一個時代，有人懼怕變革，害怕自己的既得利益會丟掉。　　但是說實話，越是害怕變革，越會失去機會，越沒有勇往直前的勇氣。　　比如互聯網金融的崛起，是不是傳統銀行不得不變革。　　這時普通民眾無論是接受的一般的銀行柜面服務還是使用貸款時的辦理效率都提升了很多。　　再比如醫院推行網上預約掛號，是不是少了看病等待的時間。　　無疑變革對于每一個人都是機會，關鍵是怎么看。　　人工智能和互聯網的大潮已經浩浩湯湯的來到了我們面前。　　是擁抱他還是固守成規讓他來改變我們，全在于我們自己。　　要么等待年輕的80,90后在中年失業，要么在年輕的時候就擁抱他。　　這不是危言聳聽，也不是鼓動大家辭職，而是要有準備。　　其實傳統金融受互聯網金融的沖擊遠比我們想象的厲害，只不過監管部門一直在打壓互聯網金融而已。　　雖然受到監管，改革進程在放緩，但是不代表這樣的時代不會來臨。　　趨勢就是趨勢，怎么阻擋都阻擋不了，只不過是慢了一點而已。　　很慶幸自己還有學習能力，有著沒有被磨下去的棱角，不知道這樣下去，自己會變成什么樣。　　依然對于自己抱有幻想，不是自己行不行，而是面臨這樣一個偉大的變革時代，我們沒有別的選擇。　　05　　七年過去了，曲曲折折走了下來。　　如果說用一句話來總結的話，就是過去的七年是人生的一個基礎。　　做一個心懷感恩的人，用自己的真誠去感謝每一個幫助過我的人。　　當我們那真誠的去感謝別人時，別人時能夠感受的到的。　　人總是一個不斷的探索自我和建立自我的過程。　　很慶幸依然能還在成長，并將沿著投資理財這條路走到黑。　　因為我深知作為屌絲沒有別的選擇，唯有不斷的死磕自己，才是王道。　　未來的七年應該是從我29歲到36歲這七年。　　我想用一句話來總結我未來七年需要做的事，那就是創造價值。　　唯有創造價值才能得到別人的認可，唯有創造價值才能打造個人品牌。　　我真的不希望自己的命運掌握在別人的手里。　　靠別人的評價來決定我們是什么樣的人，讓別人來掌控我們的命運，這確實是一件很悲哀的事情。　　而互聯網時代給了我們崛起的機會，所以唯有讓自己更強大，讓自己的錢足夠多，才能做更好的自己，有更大的自由，有更美好的生活。 人生，三道坎，三個坑 避免這些坑，讓你快速找到好工作 現在偷的每一個懶，都是給未來挖的坑分頁：123

海木源地處有著青銅王國之美譽的新干， 近幾年來，總是，有人在“聒噪”海木源，描述它如何美麗，如何攬勝的，搞得我也心癢癢的，想一游它而后快的向往。 機會終于來了，雖然，烈日當空，熱浪熏天，可行動仍是滿滿的，一路上不停地想象著海木源各種版本的“俏”模樣。 小車已經在盤山公路上，盤旋著，只見路兩邊，山嵐疊嶂，林海竹濤，汽車仿佛在碧海綠濤中飄行。 終于到了，走下車子，哇，“桃花源”，原來就在這里啊！這里青山綠繞，良田屋舍，小橋流水，岸旁桑竹酒肆，更有怡然自樂的人們，這不真是漁人“桃花源”中所看到見到得情景嗎？難怪近年來，人們瘋一樣地往這里跑，向這里鉆。能穿越到陶淵明筆下的“桃花源”，是一件很“寫意”之事啊！此刻，似火的驕陽也感覺溫順多了，山風徐來，一身都市鋼筋混凝土的氣息，蕩然無存，人間煙火頓時被滌蕩的干干凈凈。處于“桃花源”的洞天福地里，心曠神怡啊！ 山水橫拖千里外， 樓臺掩映五云中。 峰回路轉抱復回， 風流滿源勝蓬萊。 鳥鳴鸞吟出澗谷， 眉修黛篁來風儀。 敢問世間此佳境， 游去焉不暢神傷？ 海木源，它從2015年，開建到現在，經過近七年的不斷建設完善，不再是昨日靦腆羞澀的少女了，而是風情萬種，魅力四射的大姑娘了。景區如今發展成國家4A級旅游風景區，建成了集生態旅游、休閑娛樂、生態農業、商業辦公為一體的，具有生態效益，社會效益和經濟效益的綜合景區，是新干乃之吉安最具亮點的風景名勝區。 真是走進海木源，心情不一般啊？ 海木源景區，旅游項目很多，其中最具代表性的是：駐步期待孔雀開屏的“孔雀園”；飛珠濺玉的“水上漂流”；曲徑通幽的“茶馬古道”；天塹空中“飛橋”；當一回神仙眷屬的“棋盤山”；船在畫中走的“水上游船”；體驗驚心動魄的“拓展中心”等。 山欲我所欲也，水欲我所欲也。我最鐘意青睞的是情趣盎然的綠水青山！ 反正驚險刺激的“水上漂移”，是下午開始，我和老伴就慢步到了，能帶來好心情的“孔雀居”。孔雀是百鳥之王，具有靈氣，關于它的傳說枚不勝舉。“孔雀東南飛”，唱盡天下婆媳歌。孔雀“居”，其實也不是什么“居”，是簡易搭起的能夠避風雨，擋太陽的涼蓬，再就是樹于樹之間秋千吊籃般橫搭的鐵絲網及樹木，便于孔雀修養歇息。我們駐足時，孔雀幾乎都停在七根八根的橫梁樹上，只有兩三只在地下尋食，樹上的則在梳理羽毛，或脖子一伸一縮地東張西望。看到孔雀如此的“逗”樣，“萌”態，老伴來精神了，嘬起嘴唇向著孔雀“噓噓”、“咯咯”、“呃呃”起來，希望它們能一展羽毛開屏的。然而，盡管老伴怎樣“戲弄”它們，可它們一點都不為所動，我“來氣”了，老頑童似的雙手握圈當喇叭，“啊，喔”充它們大叫小呼起來，哈，這招真管用，只見有四五只孔雀飛下，搖搖擺擺地來到我們的面前，但是看到我們沒有繼續什么“動作”時，它們又各自“瀟灑”去了。給面子又不賞臉開屏，我們也只有“呵呵”一笑去之矣。 海木源旅游休閑，是一種返璞歸真的運動，使游客感到天人合一的境界。右手邊沿著小溪而走的“茶馬古道”，幽靜深隨，人走進去，不見天日，小徑忽而在遮天蔽日的大蓬四季竹叢中穿行，忽而走上高低光突的碎石路，忽而又折入密不透風的竹林中，悶起頭來穿行中，時不時小鳥嘰嘰喳喳，時不時一兩只花蝴蝶身邊穿梭，此境此景，已不覺今夕何夕了。真是：往事俱隨明月去， 竹青山綠聽嘀猿。 不知不覺古道已盡頭了，忽然，一座空中飛橋展現在面前。哇，好橋！有詩為證： 顫悠悠， 晃蕩蕩， 顫悠悠似虹非虹，“可上九天攬月” 。 晃蕩蕩非橋似橋， “可下五洋捉鱉”。 又： 連東接西顯神通，海角天涯近咫尺。 銀河雖寬終有渡，牛郎織女七夕會 。 吊橋長78.5米，高近50米，飄浮浮地懸掛在兩山之間，頭上白茫空蒙，腳下水霧繚繞，遠看云里霧里的，就似一條彩虹，有時也被認為是一條大秋千，晃晃蕩蕩的吊在空中，煞是壯觀搶眼。過浮橋，就是膽子大的，也是一件揪心的事。老伴說橋搖搖晃晃的，她不敢過。我說你就扶著橋欄過，眼睛別看下面，覺得不太怕了，就放手慢慢過，人也要體驗體驗“提心吊膽”的感覺，這“感覺”是多暢快和刺激。我怕她心虛，就跟著她在后邊，一步“一個腳印”地往橋中心走去。慢慢地，她是否膽子大了，就放手慢慢地走了。在橋中央，我故意晃動一下橋身，她也一下抱住我。我說這不是好刺激，好好玩嗎？我又詼諧搞笑地說，現在我們是牛郎織女，正在天橋上會面阿。老伴回了我一句“老不正經”。等過了橋，老伴還在說過這橋，她是一直“拎著心”過來的，我調侃道連“心”都被你拎在手里了，那里還有比這更美好的事嗎？ 海木源真是獨具匠心，把景點安排在只有進路，沒有出路的橋頭，而且是一條是“上天”游玩的路，一條是“下海”游樂的路，讓游人在難決時體味兩難和兩全的“快感”。過了吊橋同時出現兩條路，一條是拾級攀登的“棋盤山”，一條是逐步而下的“馬田水庫”游船碼頭，而這兩處都是大項目，翻越七八百米高的“棋盤山”，平均速度都要一個半小時左右，“馬田水庫”游船，也是要四五十分鐘。如果輪著來玩，加上浪費的時間，則需要兩個半多小時，本來現在時間就快到了十點半了，假若兩地同時游玩的話，那起碼要到午后一點半以后了，加上吃吃飯，休息休息，那下午就趕不上水上漂流了。但是，倘若玩一地，不游一地，以后又要從原路進來玩。那老伴說，算了，今天就游這些了，第二次再來漂流和穿越森林，看戲。于是，我們決定先下到“馬田水庫”去游船，再上來攀爬“棋盤山”。 馬田水庫，不是很大，但是，它很幸運，地處海木源景區，天天人氣爆滿，就是那些大水庫都自愧不如，于是，它偷著樂，并每天都以嶄新的面貌呈現給人。馬田水庫，三面環山，前面梯田青翠，山綠水碧的，它就像早年養在深闈的千金大小姐，嬌秀嫵媚，且楚楚動人。湖面煙濤微茫，倒影在水里面的青山藍天，深隨空彌，人仿若正在天涯海角，又如若在瑤池泛舟，使人神曠心怡的。真是：人在游船中，船在畫中游阿？船過處，那一波一波暈開的漣漪褶皺，就像是一水燦爛絢麗的笑容，令人浮想聯翩，醉美不勝的。馬田水庫，讓樂水者，流連忘返，駐足戀戀。 海木源之景觀，在于精，鮮和奇，可媲美大旅游區。海木源是海源，木源之合稱嗎？我說還有更深層的意思。“源”，水流出之地也、“海”，即水阿，那么，天下水都是從這里出生流出去的，天下樹木都是從這里敷衍出去的，想當年，海源，木源的老祖們取村名，真是“太有才”了！ 棋盤山海拔七八百米，山高樹大，林密溝深，且老藤長蔓縱橫交錯，我們沿著山脊拓就的石級路，傾著身向上攀行。石級路有時呈垂直狀，有時呈五六十度狀態，爬山攀登是最有益的健身運動，也是考驗一個人的毅力勇氣的體現，像今天樣，就是我老兩口在爬山，因為就我們倆個，在這山高路遠的老山林里爬山，老伴還有一點怕呢。路上不時在前頭滑過一兩只晰晰，每當這時她就慌兮兮的，我說這有何怕的？這運動不是比你跳廣場舞強多了嗎，人是從腳下老起的，腳步便當，健康得當阿。 石級有時會斷級，因為有巨石擋道，這樣只有在石頭上開拓成“之”形的僅供一人上下的步子上下。上了石頭路不久，突然在前面不遠處，有一黑色的“東西”橫臥在路上，由于高度的原因，不是看得很清楚，我也不敢上去，可是看了一會后，它一點動靜都沒有，我才一步一步走上去，到身邊一看，原來是一根大樹根生過了路，呵，虛驚一場啊！ 路在升高，人也在升高，山下的物體在逐步縮小，此刻，一級一級往上的石級，猶如天梯，我們也正在向南天門進發，居高臨下的感覺，身子幾乎輕松多了，累被稀釋淡了。 山被謂之 “棋盤山”，是因為有一個神奇的傳說，可傳說的版本不一，我聽到的傳說稍有點不同。傳說有一個年青人，就母子倆人，老母雙眼失明，全靠砍柴為生，他天天在棋盤山上砍柴，近幾天在山頂，有兩個樣貌清癯，目光炯炯的老翁，總是坐在哪里在走棋。過去幾天，他只是經過時瞄一眼他們下棋，今天，他一早就上山砍好了柴，就來到頂上，此刻，兩老殺得正酣，他從屁股后的木刀鞘里，抽出柴刀，往地上一擱，就坐上去看老翁們走棋。其實，他那懂得下棋，只是好奇好玩湊熱鬧罷了。呵，他這一坐不打緊，卻坐出了“乾坤”。 兩翁終于走完了一盤棋，升起腰對年青人說道：后生，你已經坐了幾百年了，你快下山去家里看看吧。小伙子“哼”的一聲說：沒有吧，我只不過看了你們走完了一盤棋而已。老翁們“嘿嘿”一笑，對他說那你看看屁股下的柴刀，年青人立起身，往后一看，柴刀真的已經爛成了繡片了，他弄不明白了，不就看完了一盤棋嗎？臨下山時，兩老又告訴他，他和他們倆老有緣，要他處理完家里的事，就上山帶他去上天入地，拯救蒼生。真是： 棋盤山上風雷急， 兩路神仙大撻伐 點化凡塵有緣人， 從此成道救蒼生。 感覺馬上就要到山頂了，抬頭一瞧，山頂上驚現一座六角兩層的閣樓式的涼亭，我立馬興奮了：難道真有神仙在涼亭里下棋？我們精神亢奮地跑上去一看，嘿，也許仙家們剛剛殺完了棋，走了阿！涼亭建在荒山野嶺的山頂，既是一道美麗的風景線，又可以使爬山的人歇息歇息，一舉兩得啊！涼亭上一層是瞭望塔，不過它只是象征性的，只有下層可以站人，并可以在備配的休息臺上歇息。我們走進去，要休息一下再走。 我們坐下后，只覺得風掛過亭檐的“呼呼”聲，頭向外一望，碧綠的良田，銀光閃閃的馬田水庫，遠處的農舍，還有那連綿起伏的群山盡收眼底，，此情此景，我們悠悠仿佛就在南天門上，張望巡視著人間，哇，這“會當凌絕頂，一覽眾山小”的成就感，太棒了！ 下山，不是原路，而是山的另一面下山，棋盤山是全山游玩。下山，則輕松多了，只要穩定身子，稍微跨一下步子就夠了。我們一邊不吃力地下著，一邊欣賞兩邊及山下的風景，突然，在下方，也就是離涼亭不到十米的路上，有兩個似人的菩薩，面朝下地坐在哪里。莫非就是那兩個神仙，剛剛在涼亭下完了棋，下到哪里休息嗎？下到近前一瞧，是兩個雕澆并涂以褚色的菩薩，他們神色逼真地注視著上上下下的游客。可是，其中一個神像的一只手，被人為砍斷，砍它手的人，難道就不怕它冥冥中“報復”你嗎？下山，中途不需要歇息，故快多了。 海木源游玩，如果景點都玩下來，一天根本不夠，因為景點多，大項又多，起碼要兩天才能游的痛快。海源唱，木源歌的明天肯定越來越漂亮，游人也如織啊！ >>>更多美文：原創散文

張曉風：細細的潮音　　每到月盈之夜，我恍惚總能看見一幢筑在懸崖上的小木屋，正啟開它的每一扇窗戶，諦聽遠遠近近的潮音。　　而我們的心呢？似乎已經習慣于一個無聲的世代了。只是，當滿月的清輝投在水面上，細細的潮音便來撼動我們沉寂已久的心，我們的胸臆間遂又鼓蕩著激昂的風聲水響！　　那是個夏天的中午，太陽曬得每一塊石頭都能燙人。我一個人撐著傘站在路旁等車。空氣凝成一團不動的熱氣。而漸漸地，一個拉車的人從路的盡頭走過來了。我從來沒有看過走得這樣慢的人。滿車的重負使他的腰彎到幾乎頭臉要著地的程度。當他從我面前經過的時侯，我忽然發現有一滴像大雨點似的汗，從他的額際落在地上，然后，又是第二滴。我的心剎那間被抽得很緊，在沒有看到那滴汗以前，我是同情他，及至發現了那滴汗，我立刻敬服他了——一個用筋肉和汗水灌溉著大地的人。好幾年了，一想起來總覺得心情激動，總好像還能聽到那滴汗水擲落在地上的巨響。　　一個雪睛的早晨，我們站在合歡山的頂上，彎彎的澗水全都被積雪淤住。忽然，覺得故國冬天又回來了。一個臺籍戰士興奮在跑了過來。　　“前兩天雪下得好深啊！有一公尺呢！我們走一步就鏟一步雪。”　　我俯身拾了一團雪，在那一盈握的瑩白中，無數的往事閃爍，像雪粒中不定的陽光。　　“我們在堆雪人呢。”那戰士繼續說，“還可以用來打雪仗呢！”　　我望著他，卻說不出一句話，也許只在一個地方看見一次雪景的人是比較有福的。只是萬里外的客途中重見過的雪，卻是一件悲慘的故事。我抬起頭來，千峰壁直，松樹在雪中固執地綠著。　　到達麻瘋病院的那個黃昏已經是非常疲倦了。走上石梯，簡單的教堂便在夕暉中獨立著。長廊上有幾個年老的病人并坐，看見我們便一起都站了起來，久病的臉上閃亮著誠懇的笑容。　　“平安。”他們的聲音在平靜中顯出一種歡愉的特質。　　“平安。”我們哽咽地回答，從來沒有想到這樣簡單的字能有這樣深刻的意義。　　那是一個不能忘記的經驗，本來是想去安慰人的，怎么也想不到反而被人安慰了。一群在疾病中和鄙視中延喘的人，一群可憐的不幸者，居然靠著信仰能笑出那樣勇敢的笑容。至于夕陽中那安靜、虔誠、而又完全饒恕的目光，對我們健康人的社會又是怎樣一種責難啊！　　還有一次，午夜醒來，后庭的月光正在漲潮，滿園的林木都淹沒在發亮的波瀾里。我驚訝地坐起，完全不能置信地望著越來越濃的月光，一時不知道自己究竟是在快樂，還是憂愁。只覺得如小舟，悠然浮起，浮向似乎很近又似乎很遠的青天，而微風里橄欖樹細小的白花正飄著、落著，矮矮的通往后院的階石在月光下被落花堆積得有如玉砌一般。我忍不住歡喜起來，活著真是一種極大的幸福——這種晶瑩的夜，這樣透明的月光，這樣溫柔的、落著花的樹　　生平讀書，最讓我感慨莫過廉頗的遭遇，在那樣不被見用老年，他有著多少凄愴的徘徊。昔日趙國的大將，今日已是伏櫪的老驥了。當使者來的時候，他為之“一飯斗米。肉十斤，披甲上馬，以示尚可用”的苦心是何等悲哀。而終于還是受了讒言不能擢用，那悲哀就更深沉了。及至被楚國迎去了。黯淡的心情使他再沒有立功的機運。終其后半生，只說了一句令人心酸的話：“我思用趙人。”　　想想，在異國，在別人的宮廷里，在勾起舌頭說另外一種語言的土地上，他過的是一種怎樣落寂的日子啊！名將自古也許是真的不許見白頭吧！當他嘆道：“我想用我用慣的趙人”的時候，又意味著一個怎樣古老、蒼涼的故事！而當太史公記載這故事，我們在二千年后讀這故事的時候，多少類似的劇本又在上演呢？　　又在一次讀韋莊的一首詞，也為之激動了好幾天。所謂“溫柔敦厚”應該就是這種境界吧？那首詞是寫一個在暮春的小樓上獨立凝望的女子，當她傷心不見遠人的時候，只含蓄地說了一句話：“千山萬水不曾行，魂夢欲教何處覓。”不恨行人的忘歸，只恨自己不曾行過千山萬水，以致魂夢無從追隨。那種如泣如訴的真情，那種不怨不艾的態度，給人一種凄惋低迷的感受，那是一則怎樣古典式的愛情啊！　　還有一出昆曲《思凡》，也令我震撼不已。我一直想找出它的的作者，但據說是不可能了。曾經請教了我非常敬服的一位老師，他也只說：“詞是極好的詞，作者卻找不出來了，猜想起來大概是民間的東西。”我完全同意他的見解，這樣拔山倒海的氣勢，斬鐵截釘的意志，不是正統文人寫得出來的。　　當小尼趙色空立在無人的回廊上，兩旁列著威嚴的羅漢，她卻勇敢地唱著：“他與咱，咱與他，兩下里多牽掛，冤家，怎能夠成就了姻緣，就死在閻王殿前，由他把那碓來舂，鋸來解，磨來挨，放在油鍋里去炸。啊呀，由他。只見活人受罪，那曾見死鬼戴枷。啊呀，由他，只見活人受罪，那曾見死鬼戴枷，啊呀，由他火燒眉毛且顧眼下，”接著她一口氣唱著，“那里有天下園林樹木佛，那里有枝枝葉葉光明佛，那里有江湖兩岸流沙佛，那里有八萬四千彌陀佛。從今去把鐘佛殿遠離卻，下山去尋一個少年哥哥，憑他打我、罵我、說我、笑我，一心不愿成佛，不念彌陀般若波羅。便愿生下一個小孩兒，卻不道是快活煞了我。”　　每聽到這一須，我總覺得心血翻騰，久久不能平伏，幾百年來，人們一直以為這是一個小尼姑思凡的故事。何嘗想到這實在是極強烈的人文思想。那種人性的覺醒，那種向傳統唾棄的勇氣，那種不顧全世界鄙視而要開拓一個新世紀的意圖，又豈是滿園嗑瓜子的臉所能了解的？　　一個殘冬的早晨，車在冷風中前行，收割后空曠的禾田蔓延著。冷冷請清的陽光無力地照耀著。我木然面坐，翻著一本沒有什么趣味的書。忽然，在低低的田野里，一片繽紛的世界跳躍而出。“那是什么。”我驚訝地問著自己，及至看清楚一大片雜色的杜鵑，卻禁不住笑了起來。這種花原來是常常看到的，春天的校園里幾乎沒有一個石隙不被它占去的呢！在瑟縮的寒流季里，乍然相見的那份喜悅，卻完全是另外一種境界了。甚至在初見那片燦爛的彩色時，直覺里中感到一種單純的喜悅，還以為那是一把隨手散開來的夢，被遺落在田間的呢！到底它是花呢？是夢呢？還是虹霓墜下時碎成的片段呢？或者，什么也不是，只是……　　博物館時的黃色帷幕垂著，依稀地在提示著古老的帝王之色。陳列柜里的古物安靜的深睡了，完全無視于落地窗外年輕的山巒。我輕輕地走過每件千年以上的古物，我的影子映在打蠟的地板上，旋又消失。而那些細膩樸拙的瓷器、氣象恢宏的畫軸、紙色半枯的刻本、溫潤暇的玉器，以及微現綠色的鐘鼎，卻凝然不動地閃著冷冷的光。隔著無情的玻璃，看這個幼稚的世紀。　　望著那猶帶中原泥土的故物，我的血忽然澎湃起來，走過歷史，走過輝煌的傳統，我發覺我竟是這樣愛著自己的民族、自己的文化。那對侯，莫名地想哭，仿佛一個貧窮的孩子，忽然在荒廢的后園里發現了祖先留下來買寶物的壇子，上面寫著“子孫萬世，永(www.lz13.cn)寶勿替”。那時，才忽然知道自己是這樣富有——而博物院肅穆著如同深沉的廟堂，使人有一種下拜的沖動。　　在一本書，我看到史博士的照片。他穿著極簡單的衣服，抱膝坐在一塊大石頭上。背景是一片廣漠無物的非洲土地，益發顯出他的孤單。照畫面的光線看來，那似乎是一個黃昏。他的眼睛在黯淡的日影中不容易看出是什么表情，只覺得他好像是在默想。我不能確實說出那張臉表現了一些什么，只知道那多筋的手臂和多紋的臉孔像大浪般，深深地沖擊著我，或許他是在思念歐洲吧？大教堂里風琴的回響，歌劇院里的紫色帷幕也許仍模糊地浮在他的夢里。這時候，也許是該和海倫在玫魂園里喝下午茶的時候，是該和貴婦們談濟慈和尼采的時候。然而，他卻在非洲，住在一群悲哀的、黑色的、病態的人群中，在赤道的陽光下，在低矮的窩棚里，他孤孤單單地愛著。　　我驕傲，畢竟在當代三十二億張臉孔中，有這樣一張臉！那深沉、瘦削、疲倦、孤獨而熱切的臉，這或許是我們這貧窮的世紀中唯的一產生。　　當這些事，像午夜的潮音來拍打岸石的時候，我的心便激動著。如果我們的血液從來沒有流得更快一點，我們的眼睛從來沒有燃得更亮一點，我們的靈魂從來沒有升華得更高一點，日子將變得怎樣灰黯而蒼老啊！　　不是常常有許多小小的事來叩打我們心靈的木屋嗎？可是為什么我們老是聽不見呢？我們是否已經世故得不能被感動了？讓我們啟開每一扇窗門，去諦聽這細細的潮音，讓我們久暗的心重新激起風聲水聲！ 張曉風散文__張曉風作品集 張曉風：綠色的書簡 張曉風：常常，我想起那座山分頁：123

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